温州南麂岛是南麂列岛的主岛，位于浙江省温州市平阳县鳌江口外海域，位列《中国国家地理》评选的「中国最美十大海岛」，被誉为“碧海仙山”“贝藻王国”。

基础概况

南麂岛因外形似奔跑的麂鹿得名，陆域面积约7.64平方千米，最高海拔229.1米，是南麂列岛国家级自然保护区的核心区域，1998年加入联合国教科文组织世界生物圈保护区网络，2023年列入国际重要湿地名录。这里地处台湾暖流与江浙沿岸流交汇处，海水清澈湛蓝，以海蚀地貌为主，拥有550多种海岸景观，贝藻类资源占全国总数的20%以上，是国家级贝藻类海洋自然保护区。

核心景点

大沙岙沙滩：国内罕见的贝壳沙滩，沙质细腻松软，海水呈渐变果冻蓝色，既可以游泳玩沙，也是退潮赶海、蹲守荧光海（蓝眼泪）的绝佳点位，每年6-9月是荧光海高发期。

三盘尾：全岛观赏海上日出的天花板点位，拥有万亩悬崖海上草甸，还有猴子拜观音、风动岩等奇石景观，徒步拍照出片率极高，被称作“宫崎骏同款绿野大海”。

美龄居：复古民国风小众景点，白墙临海小楼，人少清净，能拍出独一份的海岛胶片感海景。

旅游实用信息

上岛交通：仅能乘船抵达，推荐从鳌江港（快艇1.5小时登岛，班次多）乘船，船票+上岛门票+岛内6次观光公交总价约430元，旺季（6-9月）每日限流1500人，需提前在公众号购票。

特色美食：必尝南麂三宝——沙蛤（南麂第一鲜）、辣螺（海岛特色，微辣回甘）、深水大黄鱼（肉质细嫩），可在码头选购鲜活海鲜后找民宿加工，性价比更高。