南昌是著名的历史文化名城，旅游主要丰富。在这座城市里，你可以感受到古朴与现代的完美结合，不仅可以参观到江西省博物馆、八一起义纪念馆等历史文化景点，还可以领略到瑶湖、青山湖等自然风光。

行程推荐

第一站：滕王阁

来南昌不登滕王阁，等于没来。但我告诉您个秘密，别花50块买票！早上8点半前或者晚上6点半后，或者您能完整背诵《滕王阁序》，门票全免。这可是江南三大名楼之首，始建于唐永徽四年，因唐太宗李世民之弟——李元婴始建而得名。站在楼上看赣江，那种“襟三江而带五湖”的气势真不是吹的。我建议您傍晚去，看完日落等亮灯，夜景比白天更震撼。

第二站：万寿宫历史文化街区

就在滕王阁旁边，地铁直达。这里是为了纪念江西人的保护神——许逊真君而建的，现在的街区是在原址上复建的，充满了赣派建筑风格。千万别只在门口拍照，往里走，那是真正的“不夜城”。古色古香的戏台、免费的茶水、街头艺人的弹唱，氛围感拉满。这里的物价很良心，吃的喝的都有，是体验南昌夜生活的最佳地点。

第三站：南昌汉代海昏侯国遗址公园

这可是这几年的考古顶流！2026年了，这里依然火爆。您能看到刘贺的墓园，还有成堆的金饼、马蹄金，数量之多让人咋舌，这是中国发现保存最好、结构最完整的西汉列侯墓园。虽然离市区有点远，但地铁转公交很方便。一定要请个讲解或者租个VR设备，不然光看土堆没意思，有了历史加持，那些泥土都变得金光闪闪。

第四站：八大山人纪念馆

八大山人纪念馆位于青云谱，纪念明末清初画家朱耷。这里环境清幽，园林雅致，非常适合喜欢书画和安静的朋友。朱耷作为明朝皇室后裔，他的画作那种“白眼向人”的孤傲感，在纪念馆里能深刻体会到。这里不需要预约抢票，随到随进，是闹市中的一片净土。

第五站：江西省博物馆

江西省博物馆就在赣江边，建筑造型像个宝盒。这里的镇馆之宝太多了，除了海昏侯的文物，还有大量的青铜器、陶瓷。特别提醒，那个双面神人青铜头像，一定要去看，神秘感十足。博物馆是免费的，但要提前在公众号预约，记得带身份证，周一闭馆别跑空。

第六站：珠宝街

如果您想吃地道小吃，别去网红街，就来珠宝街。这条街不长，但藏着南昌最老的味道。这里的“陈记绿豆饼”、“糊羹”都是几十年的老店。走在青石板路上，两边是低矮的骑楼，充满了老南昌的市井气息。我建议您空着肚子来，从街头吃到街尾，人均50块能撑到走不动路。

第七站：八一广场

南昌是“军旗升起的地方”，八一广场是必须打卡的。广场中心的纪念塔巍峨耸立，两侧的浮雕记录了革命历史。这里不仅是景点，更是南昌人的精神地标。建议早上去看升旗仪式，那种庄严感会让您起鸡皮疙瘩。晚上来也不错，灯光璀璨，适合拍照留念。

第八站：秋水广场

拥有亚洲最大的音乐喷泉群，晚上喷泉随着音乐起舞，最高能达到128米，非常壮观。就在赣江边，和滕王阁隔江相望。看完喷泉，去旁边的江边步道走走，吹吹江风，看看两岸的灯光秀，那是南昌最现代的一面。记得查好喷泉开放时间，别扑空。

第九站：梅岭国家森林公园

南昌的“后花园”，山不高但秀，水不深但清。喜欢户外的朋友，这里有洗药湖、狮子峰、神龙潭。4月去，满山杜鹃花开，美不胜收。这里还有“南昌最美公路”——盘山公路，自驾或者骑行都非常爽。别忘了去磨盘山森林步道，那是新晋的网红打卡点，视野极佳。

第十站：699文化创意园

老厂房改造的文创园，类似北京的798。这里有很多涂鸦墙、雕塑、特色小店和咖啡馆。适合文艺青年拍照，也适合带孩子来感受工业风。园区里经常有市集、展览，氛围很年轻。逛累了就在里面的餐厅吃饭，选择很多。

美食推荐

1、南昌拌粉：南昌人的一天是从一碗拌粉开始的。早起随便找个巷子里的老店，点一碗“牛肉拌粉”或者“牛肚拌粉”，加上花生米、萝卜干、剁椒、葱花，再淋上香油和酱油，那叫一个香！关键是便宜，现在也就4-5块钱一碗。推荐去“民间秘方”或者路边看起来破破烂烂的店，味道往往最正宗。

2、瓦罐汤：拌粉的绝配！大瓦缸里煨出来的，恒温70度左右，煨足了7个小时。最经典的是“皮蛋肉饼汤”和“香菇肉饼汤”，汤色清亮，肉饼鲜嫩，喝一口暖胃又营养。在南昌，没有一碗瓦罐汤解决不了的宿醉。

3、白糖糕：这可是非遗小吃！圈状的糯米油炸，表面沾满白糖，外酥里嫩，软糯香甜，还不粘牙。刚出锅的最好吃，一定要趁热吃。在万寿宫或者珠宝街都能买到，3块钱一个，好吃不贵。

4、辣藕片：南昌的辣不同于四川的麻辣，是纯粹的鲜辣。这种辣藕片脆生生的，上面裹满了辣椒末和孜然，吃一口就停不下来。这是追剧、下酒的神器。在路边的卤味店或者凉拌菜摊都有卖，按斤称，10块钱能买一大盒。

5、水煮：也就是南昌的“麻辣烫”，但形式不同。各种食材串在竹签上，放在特制的辣汤里煮，最后刷上一层厚厚的辣酱和糖浆。推荐去“小欧水煮”或者“絕味水煮”，一定要加萝卜和油条，吸满了汤汁，绝了！人均20块吃到撑。