发烧通常定义为体温高于正常范围。成年人腋下体温超过37.3°C 或口腔体温超过37.8°C 时，一般视为发烧。标准因测量方式和人群不同而略有差异，需结合个体因素整体判断。发烧的体温分级主要有低热、中热、高热、超高热。

1、低热

体温在37.3℃到38℃之间，通常由普通感冒、轻度感染或过度劳累引起，可伴有轻微乏力、畏寒，建议多喝温水、充分休息，一般无须立即用药。

2、中热

体温在38.1℃到39℃之间，常见于流感、支气管炎或泌尿系统感染，常伴有头痛、肌肉酸痛，建议物理降温如温水擦浴，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退热药物。

3、高热

体温在39.1℃到41℃之间，多由肺炎、扁桃体化脓或败血症等严重感染引起，常伴有寒战、呼吸急促，建议及时就医，医生可能使用萘普生或双氯芬酸钠等药物进行退热治疗。

4、超高热

体温超过41℃，可能由中暑、脑膜炎或甲状腺危象等危急情况导致，常伴有意识模糊、抽搐，必须立即就医，需在医生指导下使用地塞米松等药物并配合紧急物理降温。

日常注意监测体温变化，体温超过38.5℃或伴有严重不适时建议及时就医，避免自行过度使用退热药，同时注意清淡饮食和充足睡眠有助于恢复。